Entrenamiento página 25

Hoy ponemos el foco sobre la relación entre la próstata y el mountain bike, señalando los mitos y subrayando las verdades.

Qual é a melhor postura para a descida no ciclismo?

Como calcular a VAM

Estos vídeos nos permiten ver desde dentro cómo es la vida de un ciclista de carretera de primera fila. Hoy Carlos Verona nos enseña...

Descubre qué es el valor ascensional medio y por qué es la medida de cualquier ciclista escalador.

Hay posturas de todos los tipos, pero ahora por fin la ciencia responde a la eterna pregunta de cuál es la posición más aerodinámica sobre la bici

Conoce aquí el mejor entrenamiento por intervalos para 30 minutos. Te ayudarán a ser más rápido sobre tu mountain bike.

Si quieres mantenerte en forma incluso cuando estás trabajando, estas son algunas maneras de hacerlo.

Tu mountain bike te puede ayudar a salir de tu zona de confort personal y deportiva. ¿Sabes cómo?

Tras un gran entrenamiento puede que sintamos que nos merecemos cualquier recompensa o que somos capaces de hacer cualquier cosa, pero ...

Llega el invierno. Llegan las alternativas: ciclocross, rodillo… Pero, ¿has pensado en el velódromo?

Es posible crear segmentos en Strava en 4 pasos. Los segmentos strava son una poderosa arma de motivación. Aprende aquí como funcionan

Si aún no lo sabes los ciclistas tenemos ciertas obligaciones que debemos cumplir si no queremos ser sancionados ¿las conoces?

Los Pump Track son la última moda del mountain bike. Te contamos qué son y su utilidad para el entrenamiento en este artículo.

¿Quieres saber cómo identificar si estás cansado o sobreentrenado? Lee este artículo y no caigas en ese tremendo error.