Entrenamiento
Pump Track para mejorar en mountain bike
Los Pump Track son la última moda del mountain bike. Te contamos qué son y su utilidad para el entrenamiento en este artículo.
Entrenamiento
Los Pump Track son la última moda del mountain bike. Te contamos qué son y su utilidad para el entrenamiento en este artículo.
Entrenamiento
¿Quieres saber cómo identificar si estás cansado o sobreentrenado? Lee este artículo y no caigas en ese tremendo error.
Entrenamiento
El crossfit es una de las actividades más de moda, pero no te equivoques, practicar ciclismo es mucho mejor. ¡Te lo demostramos!
Entrenamiento
Hasta ahora Strava Premium ofrecía una gran cantidad de funciones que muchos no usaban, ahora con Strava Summit puede elegir lo que necesitas y ahorrar
Entrenamiento
¿Quieres estar en forma pasados los 40 años, pero te cuesta un mundo? En este artículo te damos las claves para conseguirlo de manera muy sencilla
Carretera
Alberto Contador, uno de los grandes ciclistas de la historia, ha dado el paso: ya está en Strava. ¡A ver quién es el guapo que le disputa algunos KOM!
Entrenamiento
El Foam Roller es un elemento fantástico para cualquier entrenamiento. Te contamos algunos ejercicios que te ayudarán a mejorar tu rendimiento.
Entrenamiento
Como o calor afeta o ciclismo
Entrenamiento
El calor puede llegar a ser uno de los grandes enemigos del ciclista: aprende a sobrevivir al verano sobre la mountain bike.
Entrenamiento
Hoy te presentamos algunos de los mejores ejercicios de yoga que puedes realizar siendo ciclista. ¡No te lo pierdas!
Entrenamiento
O que é a hipóxia?
Entrenamiento
Este entrenamiento puede ayudarte a mejorar en los grandes puertos de montaña. Un entrenamiento en hipoxia descontrolado puede causar daños irreparables.
Entrenamiento
Seguro que has sufrido flato en más de una ocasión, pero, ¿sabes por qué se produce? ¿y cómo evitarlo? Te lo contamos en este artículo.
Entrenamiento
¿Eres de rodar solo o de salir con la grupeta? En este post listamos las ventajas y los inconvenientes de ambas maneras de ver el entrenamiento
Entrenamiento
Sí, Strava puede darte más de un dolor de cabeza. Que se lo digan al policía que ha publicado sus entrenamientos mientras estaba de baja por un dolor...