
5 razones por las que el ciclismo es mejor que el crossfit
El crossfit es una de las actividades más de moda, pero no te equivoques, practicar ciclismo es mucho mejor. ¡Te lo demostramos!
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Hasta ahora Strava Premium ofrecía una gran cantidad de funciones que muchos no usaban, ahora con Strava Summit puede elegir lo que necesitas y ahorrar
¿Quieres estar en forma pasados los 40 años, pero te cuesta un mundo? En este artículo te damos las claves para conseguirlo de manera muy sencilla
Alberto Contador, uno de los grandes ciclistas de la historia, ha dado el paso: ya está en Strava. ¡A ver quién es el guapo que le disputa algunos KOM!
El Foam Roller es un elemento fantástico para cualquier entrenamiento. Te contamos algunos ejercicios que te ayudarán a mejorar tu rendimiento.
Como o calor afeta o ciclismo
El calor puede llegar a ser uno de los grandes enemigos del ciclista: aprende a sobrevivir al verano sobre la mountain bike.
Hoy te presentamos algunos de los mejores ejercicios de yoga que puedes realizar siendo ciclista. ¡No te lo pierdas!
O que é a hipóxia?
Este entrenamiento puede ayudarte a mejorar en los grandes puertos de montaña. Un entrenamiento en hipoxia descontrolado puede causar daños irreparables.
Seguro que has sufrido flato en más de una ocasión, pero, ¿sabes por qué se produce? ¿y cómo evitarlo? Te lo contamos en este artículo.
¿Eres de rodar solo o de salir con la grupeta? En este post listamos las ventajas y los inconvenientes de ambas maneras de ver el entrenamiento
Sí, Strava puede darte más de un dolor de cabeza. Que se lo digan al policía que ha publicado sus entrenamientos mientras estaba de baja por un dolor...
5 coisas que você precisa saber sobre cadência de pedalada
Potenciómetro o medidor de potencia. TODO LO QUE NECESITAS SABER: marcas, razones para tener uno, entrenamiento por vatios...