Entrenamiento
El dolor puede aparecer con relativa frecuencia al entrenar. El ejercicio físico puede derivar en algún tipo de molestia, aunque conviene discriminar...
Entrenamiento
Cuando termina la temporada muchos ciclistas se quedan con una especie de vacío sin saber muy bien como afrontar estos meses hasta la siguiente.
Entrenamiento
Dolor de culo, espalda, manos... los asociamos a la dureza del ciclismo cuando, con un estudio biomecáncio ciclista nos podemos olvidar de ellos.
Entrenamiento
A menudo no somos conscientes de cómo respiramos cuando vamos en bici hasta que el esfuerzo nos hace hiperventilar y acabamos cediendo.
Entrenamiento
La posición es lo que más influye en la aerodinámica del ciclista. Una vez mejorada es el turno de mejorar los componentes y accesorios.
Entrenamiento
TrainingPeaks es hoy en día la aplicación de referencia en lo que a gestión del entrenamiento se refiere, utilizada incluso por los ciclistas profesionales.
Entrenamiento
Un estudio publicado en el European Heart Journal reveló que el ejercicio intenso tiene más beneficios para el corazón de lo que se pensaba hasta ahora.
Entrenamiento
El Runner's High es la placentera sensación que experimenta un corredor tras completar un entrenamiento de resistencia. El Cycling's High...
Entrenamiento
Scenic Cycler irrumpe en el mercado como un generador de rutas ciclistas de carretera impulsado con inteligencia artificial. La aplicación pretende...
Entrenamiento
Zwift Academy abrirá de nuevo sus puertas el 6 de noviembre para desafiar a todos aquellos que sueñan con convertirse en ciclistas profesionales
Entrenamiento
Qué pasa en tu organismo cuando la pendiente comienza a complicarse, aquí todos los detalles.
Entrenamiento
La avalancha de datos con que contamos los ciclistas, aunque útil para un entrenamiento más preciso, también puede ser contraproducente.
Entrenamiento
Mantener la posición y evitar el balanceo que se produce con cadencia alta aumentaría el gasto de energía y reduciría la eficiencia de la pedalada.
Entrenamiento
Zwift presenta los primeros mandos diseñados específicamente para usar en la plataforma. Los Zwift Play se acoplan a banda y banda del manillar...
Carretera
La típica parada para tomar el café a mitad de ruta supone a menudo un peaje en forma de dolor de piernas cuando retomamos la marcha.