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¿Se puede salir en bici con 35 ºC? Analizamos qué dicen la UCI y los expertos sobre el calor, la hidratación, el índice WBGT y cuándo el riesgo empieza a se
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Un estudio publicado en el European Heart Journal ha encontrado mejoras en el VO₂max, la capacidad de ejercicio y algunos marcadores inflamatorios tras esti
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Trazar las curvas de forma óptima es una habilidad clave para cualquiera que busque ir lo más deprisa posible sobre su bici de carretera.
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Un estudio liderado por Alistair Brownlee analizó miles de deportistas para determinar qué deporte de resistencia exige más al sistema cardiovascular. El ru
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Garmin ha publicado su informe global de ciclismo y running con millones de actividades registradas. España aparece entre los países cuyos ciclistas recorre
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Google presenta la nueva Fitbit Air, una pulsera deportiva sin pantalla capaz de medir HRV, frecuencia cardíaca, sueño y recuperación. Analizamos sus difere
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Una nueva técnica de entrenamiento trata de abrirse camino en el ciclismo. Tudor y Soudal-QuickStep tratan de comprobar si reporta beneficios.
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Aclimatarse al calor no solo beneficia al ciclista para pedalear durante el verano sino que proporciona adaptaciones durante todo el año.
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La imagen del escalador retorciéndose sobre los pedales es icónica del ciclismo pero, ¿es esta la mejor técnica para afrontar las ascensiones?
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ROUVY presenta la nueva Companion App 2.0 con integración completa con Garmin, análisis de carga y recuperación, y planes de entrenamiento que combinan sesi
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Aunque poco habituales en el ciclismo, las lesiones musculares nos pueden dejar muchos meses fuera de la bici. Aprende a detectarlas y evitarlas.