Entrenamiento
El Umbral Funcional de Potencia o FTP es, en el entrenamiento por potencia la vara de medir que define nuestro nivel. Aprende como mejorarlo.
Entrenamiento
Zwift acaba de presentar todas sus novedades u apuesta por mejorar la experiencia del usuario dentro y fuera del simulador,
Entrenamiento
Mucho se ha debatido tradicionalmente sobre si el ciclista nace o se hace. En realidad, una combinación de ambos factores es lo que define los grandes.
Entrenamiento
Todos tenemos nuestras preferencias a la hora de entrenar que, en muchos casos, están basadas en nuestras cualidades como ciclistas.
Entrenamiento
Al terminar cualquiera de las etapas, el participante accede a la ruleta de premios y puede desbloquear artículos especiales para su avatar.
Entrenamiento
Aunque poco habituales en el ciclismo, las lesiones musculares nos pueden dejar muchos meses fuera de la bici. Aprende a detectarlas y evitarlas.
Carretera
Los larguísimos y sostenidos ataques que realiza Tadej Pogacar no son fruto de sus cualidades sino de un intenso trabajo enfocado en la mayor eficiencia.
Entrenamiento
Van der Poel ha hecho públicos algunos de los valores que registra su dispositivo de monitorización y las cifras están muy por encima de lo habitual, inclus
Entrenamiento
Los profesionales se mueven a otro nivel en comparación con el resto de los que salimos a la carretera pero, pocos somos conscientes de la diferencia real.
Carretera
Se trata de un dato que los profesionales suelen ocultar en sus publicaciones en Strava, por eso sorprende que Pogacar lo haya mostrado.
Entrenamiento
Esta gran competición de ciclismo virtual se disputará del 16 de febrero al 29 de marzo de 2026 con un formato ampliado y más contenido que en ediciones....
Entrenamiento
Poner al límite al corazón alcanzando la frecuencia cardíaca máxima puede suponer riesgos para la salud. Te explicamos como evitarlos.
Entrenamiento
Con las jornadas de frío, lluvia, niebla, las pocas horas de luz se hace a veces muy difícil conservar la motivación para salir a entrenar.
Entrenamiento
En estos días de pleno invierno, las enfermedades respiratorias están a la orden del día. Cuando caemos toca decidir entre seguir montando en bici o no.
Entrenamiento
La IA sigue extendiendo sus redes y, con el lanzamiento de ChatGPT Health, esta llega definitivamente al mundo del deporte.