Entrenamiento
A la hora de decidir si salir más, pero menos tiempo o en un trayecto más corto; o menos, pero más tiempo o en una ruta más larga, siempre hay dudas
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La llegada del otoño marca el final de la temporada ciclista, un momento para recuperar y volver con más fuerza en la siguiente.
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Andri Frischknecht nos descubre sus ejercicios de fuerza favoritos, cómo realiza las pruebas de esfuerzo y cómo es su cofiguración para Zwift
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La falta de impacto del ciclismo y realizar un movimiento cíclico lo convierte en un deporte poco lesivo aunque no exento de ellas.
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Si no paras de buscar las mejores fórmulas para quemar calorías de más, hoy te traemos los 5 mejores ejercicios para conseguirlo.
Carretera
Velocidad gratis con el nuevo sistema de análisis aerodinámico Aerosensor capaz de estudiar la resistencia del ciclista en el mundo real.
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¿Cuál es el peso ideal de un ciclista? ¿Cuánto pesan los ciclistas profesionales? Depende de muchos factores pero aquí te damos algunas claves
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El neerlandés explica que no cree que fuera una mala recuperación del Giro lo que le pasó factura, sino su entrenamiento en altitud.
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No hay tiempo que perder en lo que a montar en bici se refiere. Si puede ser temprano, mejor. Incluso tiene muchas ventajas
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Las botas de compresión están cambiando las cosas. Unos dispositivos que están trayendo una especie de ‘revolución silenciosa’ al ciclismo.
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Principales ventajas del entrenamiento por potencia en relación con el control por frecuencia cardíaca (FC)
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El CBD está de moda pero sigue teniendo cierta mala fama por la planta de la que proviene. Pero, ¿son lo mismo el CBD y la marihuana?
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Esta es la manera correcta de prepararse desde ya para afrontar una ruta de bikepacking en primavera o verano. Apunta.
Entrenamiento
Los datos publicados por un fabricante, Cowboy, recopilados entre sus usuarios en el mundo real, confirman lo que muchos estudios ya habían dicho antes.