Nutrición página 9

Terminos que debes conocer sobre nutrición

Terminos que debes conocer sobre nutrición

Nutrición | 07 Jul, 2016

Vamos a conocer algunos conceptos básicos de nutrición que deberíamos conocer para poder leer y entender cualquier artículo sobre alimentación deportiva.

3 meriendas para ciclistas

3 meriendas para ciclistas

Nutrición | 16 Apr, 2016

La merienda puede ser una de las comidas a la que menos importancia le damos, y vamos a ver por que para ciertos ciclistas puede ser muy relevante.

Qué comer después del ejercicio

Qué comer después del ejercicio

Nutrición | 04 Mar, 2016

¿Sabes que tienes que comer o beber después de cada ejercicio?, nuestro cuerpo necesita de una serie de alimentos y líquidos para recuperar mejor.

Nutrición página 9

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.

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