Nutrición página 8

¿Qué suplementación puedo tomar?

¿Qué suplementación puedo tomar?

Nutrición | 28 Sep, 2016

En el artículo de hoy repasamos los tipos de suplementación deportiva más adecuados para ciclistas y en qué condiciones tomarlos.

Nutrición página 8

La nutrición es tan importante como el entrenamiento, y en ciertos casos incluso mas. Tanto si quieres perder peso y has decidicio que la bicicleta será tu vehículo hacia la meta, como si lo que quieres es mejorar tu rendimiento de cara a alguna carrera, aquí te ofrecemos algunos consejos sobre alimentación muy interesantes.

En el mountain bike y el ciclismo de carretera la suplementación deportiva se puede considerar como parte del equipamiento. Aquí os hablamos sobre barritas, geles, bebidas isotónicas, BCAA, etc.

La nutrición deportiva, la suplementación y alimentarse en general son temas vitales a la hora de rendir sobre la bicicleta de carretera o mountain bike.